0
Your cart
Your cart is empty.
Please go to Shop Now
Produk Harga Jumlah Subtotal

10 Tips Ampuh Merawat Kulit Berjerawat untuk Wajah Bebas Noda

10 Tips Ampuh Merawat Kulit Berjerawat untuk Wajah Bebas Noda

Direview oleh

Dr. Muhammad Ulil Albab​, Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin di Klinik Spesialis Kulit Seby Clinic Kaliwungu, Kendal, Jawa Tengah

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang paling umum dihadapi banyak orang, terutama di usia remaja dan dewasa muda. Kulit berjerawat tentu membuat sebagian orang tidak percaya diri. Jerawat dapat muncul di berbagai area wajah, seperti dahi, pipi, dagu, dan punggung. Munculnya jerawat dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti hormon, stres, diet, dan produk skincare yang tidak tepat.

Meskipun jerawat merupakan masalah yang umum, namun hal ini dapat mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara merawat kulit berjerawat dengan tepat agar jerawat dapat diatasi dan wajah kembali mulus. Berikut 10 tips ampuh untuk merawat kulit berjerawat:

1. Cuci Muka 2 Kali Sehari dengan Sabun Wajah Lembut

Cuci muka dengan rutin untuk menghindarkan dari Kulit Berjerawat
Gambar 1. Cuci muka dengan rutin (sumber: pexels.com)

Mencuci muka merupakan langkah penting dalam merawat kulit berjerawat. Gunakan sabun cuci muka yang lembut dan bebas pewangi untuk membersihkan wajah dua kali sehari, yaitu di pagi hari dan malam hari. Hindari mencuci muka terlalu sering karena dapat membuat kulit kering dan memperparah jerawat.

2. Gunakan Pelembab yang Tepat

Gunakan pelembab yang tepat agar terhindar dari kulit berjerawat
Gambar 2. Gunakan pelembab yang tepat (sumber: ermateb.com)

Meskipun memiliki kulit berjerawat, bukan berarti Anda tidak perlu menggunakan pelembab. Pilihlah pelembab yang non-comedogenic, yaitu tidak menyumbat pori-pori. Pelembab dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit kering yang dapat memperparah jerawat.

3. Hindari Memencet Jerawat

Gambar 3. Hindari pencet jerawat agar terhindar dari kulit berjerawat yang bernoda
Gambar 3. Hindari pencet jerawat (sumber: pexels.com)

Memencet jerawat merupakan kebiasaan yang harus dihindari karena dapat menyebabkan infeksi dan meninggalkan bekas luka. Jika Anda ingin mengeluarkan nanah dari jerawat, gunakan alat ekstraktor komedo yang steril setelah mencuci muka dan tangan dengan sabun.

4. Gunakan Produk Skincare yang Tepat

Gunakan produk skincare yang sesuai dengan kulit agar terhindar dari kulit berjerawat
Gambar 4. Gunakan produk skincare yang sesuai dengan kulit

Pilihlah produk skincare yang diformulasikan khusus untuk kulit berjerawat. Cari produk yang mengandung bahan-bahan seperti benzoyl peroxide, salicylic acid, atau tea tree oil yang dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat.

5. Konsumsi Makanan Sehat

Konsumsi makanan yang sehat agar terhindar dari kulit berjerawat
Gambar 5. Konsumsi makanan yang sehat

Konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hindari makanan tinggi gula, makanan berlemak, dan makanan olahan karena dapat memperparah jerawat.

6. Minum Air Putih yang Cukup

Minum air putih yang cukup agar terhindar dari kulit berjerawat
Gambar 6. Minum air putih yang cukup

Minum air putih yang cukup membantu menjaga hidrasi kulit dan membuang racun dari tubuh. Sangat disarankan minimal minum air putih 8 gelas sehari.

7. Kelola Stres

Kelola stres dengan yoga agar terhindar dari kulit berjerawat
Gambar 7. Kelola stres dengan yoga (sumber: flickr.com)

Stres dapat memperparah jerawat. Lakukan aktivitas-aktivitas yang dapat membantu manajemen stres, seperti meditasi, mendengarkan musik, atau yoga.

8. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup agar terhindar dari kulit berjerawat
Gambar 8. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup membantu regenerasi sel kulit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sangat disarankan minimal tidur 7-8 jam setiap malam.

9. Gunakan Sunscreen Setiap Hari

Gunakan tabir surya untuk melindungi kulit wajah agar terhindar dari kulit berjerawat (sumber: cutislaserclinics.com)
Gambar 9. Gunakan tabir surya untuk melindungi kulit wajah (sumber: cutislaserclinics.com)

Sinar dari matahari dapat lebih memperparah jerawat dan meninggalkan bekas. Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari untuk melindungi kulit dari sinar UV.

10. Konsultasikan dengan Dokter Kulit

Konsultasi dengan dokter kulit agar bebas dari kulit berjerawat
Gambar 10. Konsultasi dengan dokter kulit

Jika jerawat Anda tidak kunjung membaik dengan perawatan di rumah, konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter kulit dapat memberikan diagnosis yang tepat dan merekomendasikan pengobatan yang efektif untuk jerawat Anda.

Tips Tambahan

  • Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah pori-pori tersumbat.
  • Gunakan masker wajah yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti madu, lidah buaya, atau oatmeal untuk membantu menenangkan kulit dan mengurangi peradangan.
  • Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor karena dapat mentransfer bakteri ke wajah dan memperparah jerawat.
  • Gunakan makeup yang non-comedogenic dan bebas minyak.
  • Rutin bersihkan kuas riasan wajah secara rutin untuk mencegah penumpukan bakteri.

Kesimpulan

Jerawat memang merupakan masalah yang mengganggu, namun dengan perawatan yang tepat, jerawat dapat diatasi dan wajah kembali mulus. Ikuti tips-tips di atas secara konsisten untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Jika jerawat Anda tidak kunjung membaik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.

Seby Clinic memiliki dokter spesialis kulit dan produk yang dapat membantu Anda dalam penanganan kulit berjerawat dengan tepat. Seby Clinic Semarang merupakan Klinik Aesthetic dan Klinik Spesialis Kulit yang juga menyediakan resep manjur, skincare aman, dan facial bersih tanpa efek samping. Konsultasi sekarang untuk mendapatkan penanganan yang tepat dari ahlinya!

Klik di sini untuk konsultasi sekarang!

Referensi
  • https://www.halodoc.com/kesehatan/jerawat
  • https://www.klikdokter.com/info-sehat/kulit/10-cara-mudah-mengatasi-jerawat
  • https://www.alodokter.com/ketahui-cara-menghilangkan-jerawat-dan-bekasnya
  • https://www.halodoc.com/artikel/catat-ini-15-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat

Bagikan:

Facebook
Telegram
Twitter
LinkedIn
WhatsApp

Tinggalkan Komentar

Artikel Terpopuler

Artikel Terbaru

Dapatkan Info Terbaru

Langganan ke Newsletter Mingguan Kami!

Tidak ada spam, hanya notifikasi terkait artikel dan produk baru kami

Kategori

Lihat Pula

Artikel Terkait

Scroll to Top